freeradicals Triathlon Club Zürich

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willkommen beim freeradicals Triathlon Club Zürich

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Dein Triathlon Club in der Region Zürich

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Unsere Sponsoren und Partner

https://www.guemmelei.ch/

FREERADICALS – DER ETWAS ANDERE TRIATHLON CLUB!

Willkommen bei den FreeRadicals – deinem Triathlon-Club in Zürich und der Region!

Bei uns stehen Spaß und Gemeinschaft im Mittelpunkt – trotz aller Ambitionen im Sport.

Es gibt keine Pflichttrainings, aber jeder ist herzlich willkommen, an unseren Aktivitäten teilzunehmen. Wir bieten geführte Lauf- und Schwimmtrainings sowie gemeinsame Radausfahrten an.

Um den Teamgeist zu stärken, nehmen wir regelmäßig an spannenden Team-Events teil. Doch auch der gesellige Teil kommt bei uns nicht zu kurz: Ob bei einem entspannten Schlummertrunk nach dem Schwimmtraining, einer gemeinsamen Wanderung oder einer Grillparty – wir haben für jeden etwas zu bieten.

Neugierig geworden? Möchtest du einmal bei uns reinschnuppern? Kein Problem! Auf unserer Trainingsseite findest du alle wichtigen Infos zu unseren Angeboten.

FreeRadicals News

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Langlauf Weekend in Studen (SZ) 16./17. Januar

Langlauf ist eine ideale Wintersportart, um eine nachhaltige konditionelle Grundlage aufzubauen. Am 16. und 17. Januar verbringen wir gemeinsam mehrere Stunden im Langlauf Skating.

Anouk wird sowohl am Samstag als auch am Sonntag eine Anfängerklasse leiten und die Teilnehmenden strukturiert in die Grundlagen des Skatings einführen. Die Fortgeschrittenen absolvieren ihre Trainingseinheiten in Gruppen und können dank gezielter Inputs von Anouk gezielt an Technik und Effizienz feilen.

Treffpunkt ist an beiden Tagen um 09:30 Uhr in Studen, direkt beim Start der Langlaufpiste.

Langlaufskis, Schuhe und weiteres Material können bei Schaad Sport gemietet werden. Das Geschäft ist ab 08:45 Uhr für uns geöffnet und vorbereitet.

Bitte beachten: Das Langlaufticket ist von jeder Teilnehmerin bzw. jedem Teilnehmer selbstständig zu organisieren.
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Fanzone/ Stimmungsnest am Uster Triathlon

Wir haben wieder am Uster Triathlon einen Platz für unsere Fanzone bekommen, dass wir unsere Mitglieder und alle Sportler unterstützen können.

Wir sind am 23. August ab 8 Uhr mit Getränken vor Ort und freuen uns auf Deinen Besuch.

Du findest uns an der Laustrecke ca. bei km 4.5 (Kreuzung Taublandweg/Hagacherweg)

Kommt vorbei und lasst es mit uns krachen, unsere Mitglieder und alle Teilnehmer brauchen unsere Unterstützung. 😊

 

 

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FreeRadicals Sommerfest

Wir konnten wieder das Club Club Haus vom Segelclub Zürich organisieren.

Am Samstag 11. Juli ab 16 Uhr sind wir vor Ort und lassen es krachen. Essen (Grill, Salate, Kuchen etc.) und Getränke (Mineral, Bier , Wein) haben wir auch organsiert.

Also gute Laune und Badehose einpacken und los geht's. Partner  und Gäste von Mitglieder sind gegen einen Unkostenbeitrag von Fr. 30 auch willkommen.

Bitte Anmeldungen ob Du alleine kommst oder mit Partner nur über Mail.

Gib uns kurz bescheid ob das du auch kommst, nicht das wir dann zu wenig Essen oder Bier haben ;-)

Anmeldung wäre nett bei rolf@freeradicals.ch oder im Kalender in der Klubraumapp (Sommerfest 11.7.)

 

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Fanzone/ Stimmungsnest am Ironman Rapperswil 2026

Wir sind wieder am Ironman Rapperswil mit einem Stimmungsnest vor Ort, dass wir unsere Mitglieder und alle Sportler unterstützen können.

Am 7. Juni ab 10:30 Uhr sind wir mit unserem neuen Zelt, den neuen Beachflag und natürlich mit  Getränken und Grill vor Ort und freuen uns auf Deinen Besuch.

Du findest uns am der Laufstrecke am Bahngleis nicht weit von der Wechselzone.

Die Adresse wäre Rietstrasse 48, Rapperswil. (genau hier)

Lassen wir es krachen und feuern wir unsere Mitglieder an!

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Wechsel von WhatsApp zur Klubraum-App

Um unsere interne Kommunikation nachhaltiger, strukturierter und datenschutzkonform zu gestalten, stellen wir die Clubkommunikation schrittweise von WhatsApp auf die Klubraum-App um.

Die Klubraum-App ermöglicht es uns, Informationen gezielt, übersichtlich und zentral bereitzustellen – ohne unübersichtliche Chatverläufe oder Informationsverluste. Mitglieder profitieren von klaren Themenbereichen für Trainings, Wettkämpfe, Termine und allgemeine Mitteilungen.

Die bisherigen WhatsApp-Gruppen werden nicht weitergeführt. Relevante Informationen werden künftig primär über die Klubraum-App kommuniziert und ergänzend über unsere periodischen Newsletter.

Der Zugangscode zur App ist für Mitglieder jederzeit im Memberbereich auf unserer Webseite einsehbar.

Einloggen. Informiert bleiben. Teil der Community sein.

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LongJog Am Greifensee

Von Dezember bis Februar stehen Longjogs auf dem Programm.

Gemeinsam laufen wir in der Grundlage (geplant 6:45 bis 6:30 min/km) um den Greifensee. Bei genügend Teilnehmenden werden Gruppen gebildet.

Daten
- Sonntag, 7. Dezember 2025 – 10:00 Uhr
- Sonntag, 11. Januar 2026 – 10:00 Uhr
- Sonntag, 15. Februar 2026 – 10:00 Uhr

Treffpunkt
Jugendhaus (Jugendherberge Fällanden), Maurstrasse 33, Fällanden (Parkplätze vorhanden)
Infos & fixe Durchführung jeweils im Lauf-Chat
André fragt jeweils am Dienstag vorher, wer mitläuft

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Spinning im High Five Fitness

Der Winter ist da – Zeit, gemeinsam ins Schwitzen zu kommen!
Indoor-Training mit Spinning-Sessions jeweils um 10:10 Uhr für 90 Minuten im High Five Fitness in Wallisellen.

Session:      Anmeldeschluss:
Sonntag, 14. Dezember 2025 8. Dezember 2025
Sonntag, 18. Januar 2026 12. Januar 2026
Sonntag, 8. Februar 2026   2. Februar 2026


Kosten pro Person/Tag inkl. Nutzung des gesamten Fitness-Centers vor und nach dem Spinning: Fr. 15.-

Wichtig: Anmeldung ist verbindlich, Plätze werden bezahlt, auch bei Nichterscheinen

Anmeldung per E-Mail an andre@freeradicals.ch (Name und Termin angeben)

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Schwimm-Camp 2025

Auch in diesem Jahr planen wie wieder ein Schwimmcamp in Sursee. Wie das letzte mal werden wir Übernachtung und Schwimmbahnen im Campus Reservieren. Mit unserer Schwimmtrainerin Hanna werden wir an  unserer Technik feilen und so unsere Zeiten im Schwimmen verbessern.

Das Camp findet vom 07. November - 09. November 2025 statt.

Start: Freitag 07.11 / 19:00h Schwimmhalle

Ende: Sonntag 09.11 / nach dem letzten Training 14:00h

Kosten pro Person:

im Einzelzimmer Mitglieder CHF 430.00

im Einzelzimmer Nichtmitglieder CHF 460.00

Inkludiert: 2x Übernachtung inkl. Frühstück und Mittagessen, Schwimmtrainierin, Eintritt Schwimmhalle, Abendessen Freitag (ohne Getränke)

Exkludiert: Getränke Freitagabend, Samstag Abendessen / Getränke

Wir freuen uns auf ein cooles Camp

 

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Mittwoch- Social-Ride-Out

Ab dem 15. Mai heißt es wieder: gemeinsam aufs Rad!

Wann: Jeden Mittwoch

Treffpunkt: 18:30 Uhr vor der Gümmelei

Abfahrt: 18:45 Uhr

Dauer: ca. 1.5–2 Stunden

Der Social Ride ist ideal für alle, die Lust auf lockeres gemeinsames Fahren in entspannter Atmosphäre haben – egal ob Rookie oder Routinier. Kommt vorbei!

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Neuer Hauptsponsor und neuer Silbersponsor

Wir haben großartige Neuigkeiten für die Freeradical-Familie!

Wir freuen uns sehr, Ihnen einige Änderungen in unserem Sponsoren-Team bekannt geben zu dürfen:

  • SwissOne unterstützt uns ab sofort als Silber-Sponsor – herzlich willkommen in der Freeradical-Familie!
  • Unser langjähriger Partner Gümmelei übernimmt eine noch größere Rolle und ist ab jetzt unser Hauptsponsor.

Ein riesiges Dankeschön an beide Partner für ihr Vertrauen und ihre Unterstützung auf dieser spannenden Reise. Gemeinsam blicken wir voller Vorfreude auf die kommende Zeit!

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Langlauf Weekend in Studen (SZ) 11./12. Januar

Langlauf die ist die Wintersportart um eine Grundlage aufzubauen. Wir werden am 11. und 12. Januar gemeinsam in Stunden dem Langlausport (Skating) nachgehen.

Anouk wird am Samstag und Sonntag eine Anfängerklasse unterrichten und Ihnen die Grundlagen vom Skaten beibringen.

Die Fortgeschrittenen werden in Gruppen ihre Runden drehen dank den Tipps von Anouk  an der Technik feilen

Nach dem Sport können wir im Nordic Hus noch was Essen und Trinken, um im Anschluss wieder heimzufahren.

Es wird keine Übernachtung vor Ort geplant, man kann beide oder nur ein Tag kommen.

Wer keine Ausrüstung hat kann diese bei Schaad Sport vor Ort Mieten.

Langlaufpass/ Tageskarte und die Anreise ist Sache vom Teilnehmer.

Treffpunkt 9 Uhr vor Sport Schaad in Studen für alle die Ausrüstung Mieten müssen. Es hat genügend Mietsachen, Reservierung ist nicht nötig.

Für alle anderen 9:30 Uhr vor dem Ski Nordic Haus (Sport Schaad)

Bitte kurz anmelden bei André unter andre@freeradicals.ch

 

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Trainings über Weihnachten / Neu Jahr

Trainings über Weihnachten/  Neujahr

Training Hallenbad Wallisellen:

Letztes geführtes Training 2024 - Donnerstag 19.12.24 ab 19:30 Uhr

Erstes geführtes Training 2025 - Montag 06.01.25 ab 19:30 Uhr

Training Hallenbad Örlikon:

Letztes geführtes Training 2024 - Mittwoch: 18.12.24 ab 20:00 Uhr

Erstes geführtes Training 2025 - Mittwoch: 08.01.25 ab 20:00 Uhr

Lauftraining

Letztes geführtes Lauftraining 2024 - Dienstag: 17.12.24 ab 19:00 Uhr

Erstes Lauftraining 2025 - Dienstag 07.01.25 ab 19:00 Uhr

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Rookies Programm 2025 "Road To Rappi"

Bist du bereits ein FreeRadical und hast am 1. Juni 2025 nichts zu tun? Willst du dich vorbereiten und deine erste Halbdistanz ausprobieren? Auch wenn du schon eine absolviert hast, aber sie mit den Newbies erleben willst, ist das möglich :-P ) ?

Das ROOKIES PROGRAMM „Road to Rappi '25“ ist zurück.

Letztes Jahr haben 4 unserer FreeRadicals bis ins Ziel geschafft, willst du das im Juni auch tun? Der Club bietet dir schon das Schwimm-, Lauf- und Radtraining an (Teilnahme wäre "fast" Pflicht an dieses Programm). Nun auch einen Coach, um das Rapperswil-Paket zu vervollständigen.

Noch was dazu ;-) :
1) Wir bieten kein Personalcoaching an. Es ist ein Gruppencoaching das die Club Trainings beinhaltet.
2) Man braucht ein Minimum an Triathlon Erfahrung (sprint oder olympische Distanz) und unsere Schwimmtrainings regelmässig absolvieren.

Mehr Infos demnächst auf der Website.

 

 

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Schwimm-Camp 2024

Auch in diesem Jahr planen wie wieder ein Schwimmcamp in Sursee. Wie das letzte mal werden wir Übernachtung und Schwimmbahnen im Campus Reservieren. Mit unserer Schwimmtrainerin Sarah werden wir an  unserer Technik feilen und so unsere Zeiten im Schwimmen verbessern.

Das Camp findet vom 22. November - 24. November 2024 statt.

Start: Freitag 22.11 / 19:00h Schwimmhalle

Ende: Sonntag 24.11 / nach dem letzten Training 14:00h

Kosten pro Person:

im Zweibett Zimmer Mitglieder CHF 390.00

im Zweibett Zimmer Nichtmitglieder CHF 430.00

im Einzelzimmer Mitglieder CHF 430.00

im Einzelzimmer Nichtmitglieder CHF 460.00

Inkludiert: 2x Übernachtung inkl. Frühstück und Mittagessen, Schwimmtrainierin, Eintritt Schwimmhalle, Abendessen Freitag (ohne Getränke)

Exkludiert: Getränke Freitagabend, Samstag Abendessen / Getränke

AUSGEBUCHT!!

Wir freuen uns auf ein cooles Camp

 

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Family and Friends Wanderung in Amden 29.9.24

Amden - Hinter Höhi - Arvenbüel - Amden

Wanderung mit Freeradicals, Family und Friends.

Grandiose Rundwanderung von Amden über die Hinter Höhi nach Arvenbüel und wieder zurück nach Amden. Der mittlere Abschnitt der Wanderung verläuft auf dem bekannten Amdener (Ammler) Höhenweg.

Treffpunkt am 29.9.2024 um 9 Uhr an der Bushaltestelle Amden, Dorf (Absage wegen Regen oder so wird im Info- Chat bekannt geben)

Mehr Infos zur Route findest du hier

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Fanzone/ Stimmungsnest am Uster Triathlon

Wir haben wieder am Uster Triathlon einen Platz für unsere Fanzone bekommen, dass wir unsere Mitglieder und alle Sportler unterstützen können.

Wir sind am 25. August ab 8 Uhr mit Getränken vor Ort und freuen uns auf Deinen Besuch.

Du findest uns an der Laufstrecke auf der grossen Wiese, ca. 300 Meter vor dem Ziel

Kommt vorbei und lasst es mit uns krachen, unsere Mitglieder und alle Teilnehmer brauchen unsere Unterstützung. 😊

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Openwater schwimmtraining

Roeland und Louis haben uns bis letzte Woche beim Training unterstützt und viele Tipps gegeben, nochmals vielen Dank :-) .

Hanna wird ab 19. August wieder unser Training leiten. Das bedeutet das wir während den Sommerferien mit den Plänen von Hanna selber Trainieren. Wir werden aber Donnerstags bei schönen Wetter statt Training in Wallisellen ein Openwater anbieten.

Montag Wallisellen Training ab 19:30

Donnerstag ab 19 Uhr Openwater in Greifensee, Info über Durchführung im Wassernixen WhatsApp Chat bei schlechtem Wetter in Wallisellen ab 19:30 Uhr

(Bei Fragen steht der Vorstand gerne zu Verfügung)

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Rookies Programm Uster '24

Hola FreeRadicals 🙂,

Es ist schon fast eine Woche her seit dem 70.3 von Rapperswill. Aufgrund des Erfolges des Rookies Programmes, hat unser Coach Carlos noch nicht genug und wir wollen eine "Rookies Programm Uster Half Distanz Edition" machen.

Einige Details:
1) Vorherige Erfahrung in OD
2) 2024 Rappi-Rookies dürften noch bleiben (aber nur bis Uster ;-) )
3) Feedback an Carlos (im Chat) jede Woche oder jede 2 Wochen nötig. Mit mehrmaligem „Ghosting“ wird kein weiteres Training gepostet.

Anmeldung bei Carlos

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25 Jahre FreeRadicals Sommerfest

Wir konnten wieder das Club Club Haus vom Segelclub Zürich organisieren.

Am Samstag 29. Juni ab 16 Uhr sind wir vor Ort und lassen es krachen. Essen (Grill, Salate, Kuchen etc.) und Getränke (Mineral, Bier , Wein) haben wir auch organsiert.

Also gute Laune und Badehose einpacken und los geht's. Partner  und Gäste von Mitglieder sind gegen einen Unkostenbeitrag von Fr. 20 auch willkommen.

Bitte Anmeldungen mit Partner nur über Mail.

Gib uns kurz bescheid ob das du auch kommst, nicht das wir dann zu wenig Essen oder Bier haben ;-)

Anmeldung wäre nett bei rolf@freeradicals.ch oder in der Umfrage in der Info WhatsApp Gruppe.

 

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Fanzone/ Stimmungsnest am Ironman Rapperswil 2024

Wir sind wieder am Ironman Rapperswil mit einem Stimmungsnest vor Ort, dass wir unsere Mitglieder und alle Sportler unterstützen können.

Am 2. Juni ab 10:30 Uhr sind wir mit unserem neuen Zelt, den neuen Beachflag und natürlich mit  Getränken und Grill vor Ort und freuen uns auf Deinen Besuch.

Du findest uns am der Laufstrecke am Bahngleis nicht weit von der Wechselzone.

Die Adresse wäre Rietstrasse 48, Rapperswil. (genau hier)

Wir sind mit unseren 4 Rookies diverse Einzelstarter und eine Staffel am Start.

Lassen wir es krachen und feuern wir unsere Mitglieder an!

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Spinning Spenden Marathon für Team Rynkeby

Spinning Spenden Marathon für Team Rynkeby

Cycling for a cure!  Sei Teil dieses Events, bei dem wir nicht nur Kalorien verbrennen, sondern auch Hoffnung schenken. Jede Spende zählt, jedes gerettete Kinderleben ist unser gemeinsamer Triumph.

Unser Trainer-Team gestaltet jede Stunde individuell unter dem Motto «Your Life. Your Ride.». Buch dir jetzt dein Bike und sei am Samstag, den 23. März dabei!

Alle Infos findest Du hier.

 

 

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Neoprentesttour

Tempo Sport führt in Langnau a.A. die beliebte und einmalige Neoprentesttour durch.

An insgesamt sechs Terminen ab dem 27. März hast du die Möglichkeit, den für dich idealen Neopren zu finden. Teste unverbindlich die Anzüge der zwei Spitzen-Marken Sailfish und Zoot und vergleiche sie 1:1, bevor du dich entscheidest. Finde das Modell, welches am besten auf deinen Schwimmstil, dein Können und deinen Körperbau passt.

Neben den «normalen» Triathlon-Neopren kannst du exklusiv auch Open-Water- und Wärmeanzüge testen.

Ebenfalls stehen die Schwimmbrillen von Zoggs zum Testen bereit.

Infos und Anmeldung

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NEOPREN-FLICKKURS 26. MÄRZ 2024

Schwimmneopren sind grundsätzlich pflegeleichte Produkte. Allerdings kann das sehr feine Material schnell einmal kleinere Risse aufweisen. Fingernägel, Unachtsamkeit, Hektik in der Wechselzone oder einfach Pech, es ist schnell passiert. Doch keine Panik. Vieles kannst du selber reparieren. Wir zeigen dir in diesem Workshop, wie das geht und auf was du achten musst. Zudem geben wir dir wichtige Pflegetipps und erklären Hintergründe zum Produkt, damit dir dein Anzug möglichst lange Freude bereitet.

Alle Infos zum Flickkurs findest du hier

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FreeRadicals unterstützen Wettkämpfe

Kein Wettkampf kann ohne freiwillige Helfer stattfinden deshalb wollen wir einige Wettkämpfe mit unserer Hilfe unterstützen.

Mach mit und melde Dich bei einem Veranstalter und erlebe einen Wettkampf von der anderen Seite.

 

SWISSMAN Xtreme Triathlon 20.-23.6.2024 https://suixtri.com/

(Airolo oder Kleine Scheidegg, oder beides möglich auch nur 22.-23.6.)

Für Übernachtung, Reise und Verpflegung ist gesorgt.

Kontakt und Infos unter:  https://suixtri.com/helfer-gesucht/

 

Zurich City Triathlon 20.-24.Juni 2024

Alle Infos unter: https://zurichcitytriathlon.ch/staff/

 

[Uster Triathlon 24./25. August 2024

Alle Infos unter https://www.ustertriathlon.ch/kontakt/volunteer/

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Streckenbesichtigung IM 70.3. Rapperswil

Gerne möchte wir euch von FreeRadicals persönlich zu unseren Rad- und Lauftrainings einladen!
Diese Trainings dienen zur Besichtigung und perfekten Vorbereitung für den Renntag.

Am 20. Mai 2024 findet das Training in Rapperswil-Jona statt, durchgeführt vom lokalen TriClub Jtri und begleitet von der Motocrew.
Treffpunkt ist vor dem Eishockeystadion und wir starten um 8:45 Uhr mit einer Radrunde (45km) und gehen dann um ca. 10:45 Uhr zum Laufen von einer Runde (10,5km) über.

In Thun findet das Training am 9. Juni 2024 statt. Dieses Training wird vom lokalen TriClub Tripl3 durchgeführt und ebenfalls von der Motocrew begleitet.
Vom Lachenparkplatz geht es um 10:00 Uhr los mit einer Radrunde (90km) und um ca. 14:00 Uhr startet die Laufrunde (14km).

Die Anmeldung ist für beide Events notwendig. Sowohl für Rapperswil-Jona, als auch für Thun.

Wir freuen uns sehr Euch beim Training dabei zu haben!

IRONMAN Switzerland Team

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Neue Schwimmcoaches: geballtes Fachwissen

Wir freuen uns sehr zwei Profis am Beckenrand begrüssen zu dürfen.

Bis Hanna wieder da ist konnten wir Roeland und Louis für uns gewinnen.

Beide sind Coaches beim Schwimm Club Uster Wallisellen und unterstützen und bis zum Sommer.

Sie werden uns beim Schwimmen unterstützen und uns sicher einige Tricks beibringen.

Komm am Montag 19:45-20:45 ( Roeland) oder am Donnerstag  19:30-20:30 (Louis) in Wallisellen vorbei und profitiere von ihrem Knowhow.

Schwimmtraining bei FR

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Schwimm-Camp 2023 (AUSGEBUCHT)

Auch in diesem Jahr planen wie wieder ein Schwimmcamp in Sursee. Wie das letzte mal werden wir Übernachtung und Schwimmbahnen im Campus Reservieren. Mit unserer Schwimmtrainerin Sarah werden wir an  unserer Technik feilen und so unsere Zeiten im Schwimmen verbessern.

Das Camp findet vom 17. November - 19. November 2022 statt.

Start: Freitag 17.11 / 19:00h Schwimmhalle

Ende: Sonntag 19.11 / nach dem letzten Training 14:00h

Kosten pro Person:

im Zweibett Zimmer Mitglied                      CHF 400.00

im Zweibett Zimmer Nichtmitglieder          CHF 440.00

im Einzelzimmer Mitglieder                         CHF 440.00

im Einzelzimmer Nichtmitglieder                 CHF 480.00

Inkludiert: 2x Übernachtung inkl. Frühstück und Mittagessen, Schwimmtrainierin, Eintritt Schwimmhalle, Abendessen Freitag (ohne Getränke)

Exkludiert: Getränke Freitagabend, Samstag Abendessen / Getränke

16 Freie Plätze - First come first serve! (AUSGEBUCHT)

Wir freuen uns auf ein cooles Camp

 

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Fanzone/ Stimmungsnest am Uster Triathlon

Wir haben wieder am Uster Triathlon einen Platz für unsere Fanzone bekommen, dass wir unsere Mitglieder und alle Sportler unterstützen können.

Wir sind am 10. September ab 8 Uhr mit Getränken vor Ort und freuen uns auf Deinen Besuch.

Du findest uns am der Laufstrecke auf der grossen Wiese.

Kommt vorbei und lasst es mit uns krachen, unsere Mitglieder und alle Teilnehmer brauchen unsere Unterstützung. 😊

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Freeradicals Staffel Locarno

Freeradicals go to Locarno

Wir gehen nach Locarno zum Triathlon Locarno.

Es hat für jede etwas: Olympische Distanz oder Mittelinstanz oder für die die mal schnuppern wollen machen wir eine Staffel.

Am Samstag gemeinsames Nachtessen und am Sonntag den Wettkampf zusammen geniessen, wir feilen noch an der Detailplanung.

Wer an der Staffel (1.5/40/10) Teilnehmen will muss sich bei Rolf melden, aber auch alle anderen die an diesem Wochenende in Locarno sind meldet euch auch bei Rolf unter rolf@freeradicals.ch

Mehr Infos unter: 3locarno.ch/

Wir freuen uns auf ein tolles gemeinsames Wochenende in Locarno.

 

 

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Fanzone/ Stimmungsnest am Ironman Rapperswil 2023

Wir haben am Ironman Rapperswil einen Platz bekommen, dass wir unsere Mitglieder und alle Sportler unterstützen können.

Am 11. Juni ab 10:30 Uhr sind wir mit einem Zelt, Getränken und Grill vor Ort und freuen uns auf Deinen Besuch.

Du findest uns am der Laufstrecke am Bahngleis nicht weit von der Wechselzone.

Die Adresse wäre Rietstrasse 48, Rapperswil.

Kommt vorbei und lasst es mit uns krachen, unsere Mitglieder  und alle Teilnehmer brauchen unsere Unterstützung. 😊

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Visana, Willkomen bei Freeradicals!

Geschätztes Mitglied der FreeRadicals

 

Seit 2023 unterstützt Visana die FreeRadicals neu als Sponsor. Damit investiert Visana in die Gesundheitsförderung und fördert die Freude an der Bewegung und am Triathlon.

Aber auch du kannst profitieren: Visana bietet dir dank ihrer Kollektivversicherung jetzt optimalen Versicherungsschutz, Sonderkonditionen und vor allem günstigere Prämien – bei der Zusatz- und der Sachversicherung. Zudem beteiligt sich Visana an deinem Fitnessabo, Gymnastikkurs oder Eintritt in Sauna und Dampfbad.

mehr info unter sponsoren

Kleideranprobe und Grillabend

Liebe Vereinsmitglieder,

Auch in diesem Jahr machen wir wieder eine Kleideranprobe für unsere Cuore- Kleider. wir haben wieder Muster fast aller Produkte vor Ort und jeder kann die Kollektion probieren. Selbstverständlich gibt es was zum Essen und Trinken und platz zum gemütlichen zusammen sitzen.

Der Kleider und Grill Event findet am 4. März wieder in den Räumlichkeiten von Fritschi Umzüge an der Kriesbachstrasse 7, 8304 Wallisellen statt. ab 17 Uhr freuen wir uns auf Deinen Besuch. Eine kurze Anmeldung auf andre@freeradicals.ch ist nett.

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Woo Cellpower, Willkommen bei Freeradicals! :-)

Geniesse die Vorteile der Bergluft direkt beim Glattpark und in Schindellegi!

Das Zelltraining nach der CELLGYM®-Methode gehört zu den Sauerstofftherapien und ist eine Form des simulierten Höhentrainings zur Verbesserung der Energiegewinnung in den Kraftwerken der Zellen, den Mitochondrien.

Während du völlig entspannt auf einer Liege liegst werden also - gewollt und bewusst - beschädigte, "alte" Mitochondrien zerstört und gleichzeitig die Vermehrung, neuer, gesunder Mitochondrien in den Zellen gefördert.

FreeRadicals profitieren von 10% Rabatt auf ein IHHT-Abo. Melde dich und erfahre mehr!

https://woocellpower.ch/

Kontakt:

 Schindellegi                                       Glattpark

Susi Reinhardt                                  Daniela Gloor

079 366 53 52                                   079 151 66 86

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Schwimm-Camp 2022

Auch in diesem Jahr planen wie wieder ein Schwimmcamp in Sursee. Wie das letzte mal werden wir Übernachtung und Schwimmbahnen im Campus Reservieren. Mit unserer Schwimmtrainerin Hanna werden wir an  unserer Technik feilen und so unsere Zeiten im Schwimmen verbessern.

Das Camp findet vom 25. November - 27. November 2022 statt.

Start: Freitag 25.11 / 19:00h Schwimmhalle

Ende: Sonntag 27.11 / nach dem letzten Training 14:00h

im Zweibettzimmer Mitglied                 400 CHF

im Zweibettzimmer Nichtmitglieder        440 CHF

im Einzelzimmer Mitglieder                     440 CHF

im Einzelzimmer Nichtmitglieder            480 CHF

Inkludiert: 2x Übernachtung inkl. Frühstück und Mittagessen, Schwimmtrainierin, Eintritt Schwimmhalle, Abendessen Freitag (ohne Getränke)

Exkludiert: Getränke Freitagabend, Samstag Abendessen / Getränke

Das Camp ist ausgebucht!

Anmeldung ab sofort unter wiebke@freeradicals.ch

Wir freuen uns auf ein cooles Camp

 

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Der Masseur zu Hause, Willkommen bei FreeRadicals

Du kannst das beste Velo haben oder die besten Laufschuhe tragen, aber wenn deine Motoren ausfallen... bin ich für dich da.
Ich bin medizinischer Masseur EFA und habe eine langjährige Erfahrung mit Sportpatienten, dazu bin ich selbst Triathlet (dein Schmerz ist meiner).

Zögere nicht, mich zu kontaktieren.
 
Ich kann dir helfen!

Mehr Info und Attraktive Angebote unter Sponsoren und im Mitgliederbereich ;-)

 

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Fanzone/ Stimmungsnest am Ironman Rapperswil

Wir haben am Ironman Rapperswil einen Platz bekommen, dass wir unsere Mitglieder und alle Sportler unterstützen können.

Am 19. Juni ab 10:30 Uhr sind wir mit einem Zelt, Getränken und Grill vor Ort und freuen uns auf Deinen Besuch.

Du findest uns am der Laufstrecke am Bahngleis nicht weit von der Wechselzone.

Die Adresse wäre Rietstrasse 48, Rapperswil.

Kommt vorbei und lasst es mit uns krachen, unsere Mitglieder  und alle Teilnehmer brauchen unsere Unterstützung. 😊

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Duxsports, Willkommen bei FreeRadicals

Mit Sitz in Schaffhausen am wunderschönen Rhein vertreibt Duxsports die spannenden Produkte vonHUUB.

Mit jahre langer Erfahrung im Triathlonbereich berätRonny seineKunden mit viel Fachwissen und kennt die kleinen, aberwichtigen Punkte, die beim Umstieg aufHUUBoder auf die neusten KollektionenwichtigeVorteile im Rennen herausholen können.

Er ist dein Partner für alle Fragen zu Produkten rund um HUUB und Neopren.

Mehr Info und Attraktive Angebote unter Sponsoren und im Mitgliederbereich ;-)

 

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Bauch Xpress und Spinning by High Five Fitness am 13.2. und 27.02.2022

Wir machen uns Fit für den Frühling und halten und im High Five Fitness Fit. Wir konnten für alle Mitglieder ein super Packet schnüren.

Treffpunkt  am 13.2.2022 und 27.02.2022 um 9:15 Uhr im High Five Fitness Wallisellen

ab 9:30 Uhr Start Bauch Xpress Gruppenkurs (30 Minuten)

ab 10:10 Uhr Spinning Gruppenkurs (60 Minuten)

Wer will kann im Anschluss das ganze Fitness nutzen inkl. Wellness.

Kosten für Freeradicals Mitglieder 20 Fr. / Freunde Familie 30Fr. (bitte beachtet die Covid Massnahmen)

Anmeldung unter andre@freeradicals.ch (Anmeldeschluss für den 13.2.= 10.2.2022/ Anmeldeschluss für den 27.2.= 25.2.2022)

Physio Restart, Willkommen bei FreeRadicals :-)

 
Physio Restart befindet sich im Erdgeschoss vom Fitness Luxor im Stadtzentrum von Zürich. Es werden physiotherapeutische Leistungen angeboten, wobei Qualität, Individualität und Zielorientierung ganz oben stehen.
Für den Erhalt und die Verbesserung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit, orientieren wir uns an den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Wir bieten Rehabilitations- und Präventionsmassnahmen mit engmaschiger Betreuung im sportlichen Umfeld an.
 
 
Mehr Info und Attraktive Angebote unter Sponsoren und im Mitgliederbereich ;-)

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FR-Trainings über Weihnachten und Neujahr 2021/2022

Liebe Sportler/Innen

Kurze Info zum Schwimm- und Lauftraining über Weihnachten und Neujahr 2021/2022

In der Weihnachts- sowie Silvesterwoche findet kein geführtes Training in Wallisellen oder Oerlikon statt, Ihr könnt aber gerne für euch nach den Programmen von Hanna trainieren.

Letztes geführtes Schwimmtraining Donnerstag 16.12.21 dann wieder ab Donnerstag 06.01.22 in Wallisellen oder in Oerlikon ab 12.01.22.

Ab 20.12.21 gelten neue Corona Regeln auch fürs Hallenbad. 2G+ ausser die letzte der zwei Impfungen ist nicht länger als 4 Monate her oder man hat bereits die Booster Impfung erhalten. Dann gilt 2G.

 

Öffnungszeiten Hallenbad Wallisellen

24.12 sowie 31.12 : 09:00 – 16:00

25.12 : Geschlossen

26.12 sowie 02.01 : 08:00 – 17:45

01.01 : 12:00 – 17:45

Öffnungszeiten Hallenbad Oerlikon

24.12 sowie 25.12 : 06:00 – 20:00

26.12 : 06:00 – 22:00

27.12 sowie 01.01 - 06:00 20:00

02.01 : 06:00 – 22:00

 

 

Lauftraining setzt ebenfalls zwischen Weihnachten und Neujahr aus.

Erstes Lauftraining mit Ralf findet wieder am 04.01.22 statt.

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Neujahrslauf mit der EGK am 2 Januar 2022

Die EGK-Gesundheitskasse setzt sich für Prävention und Sportförderung ein. Am 2. Januar 2022
bietet die EGK-Gesundheitskasse einen gemeinsamen Lauf rund um den Pfäffikersee an.
Die Distanz ist 8.8Km und es wird in verschiedenen Stärkeklassen gelaufen. Es kann also jedermann
mitlaufen, ob schnell oder langsam.

Datum: Sonntag, 2. Januar 2022
Zeit: ab 10.00 Uhr
Ort / Treffpunkt: Strandbad Baumen, Pfäffikon
(ZH). Parkplätze gegen Gebühr.
Organisation / Anmeldung:
EGK-Agentur Zürich,
Tel. 044 368 80 00, zuerich@egk.ch
www.egk.ch/vituro/lauftraining-pfaeffikon

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Langlauf- Weekend in Andermatt

Wir gehen langlaufen!

Vom 14.1.22 bis 16.1.22 bieten wir ein Langlaufweekend in Andermatt an.

Langlauf ist der Wintersport und super für unsere Grundlage. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene unser Weekend ist für alle. Wir haben für uns eine beschränke Anzahl Zimmer im Hotel Radison Blu reserviert und können daher nur eine beschränkte Teilnehmerzahl anbieten.

Jeweils Samstag- und Sonntagvormittag haben wir zwei Langlaufskilehrer gebucht mit denen wir an unserer Technik (Skating) feilen können (ca. 1.5 Std.).

Es wird eine Anfänger- und eine Fortgeschrittenengruppe geben.

Jetzt schnell bei André reservieren, buchen, bezahlen und dein Platz ist dir sicher.

Leider schon Ausgebucht!

Kleideranprobe und Grillabend

Liebe Vereinsmitglieder,

auch in diesem Jahr machen wir wieder eine Kleideranprobe für unsere Cuore- Kleider. wir haben wieder Muster fast aller Produkte vor Ort und jeder kann die Kollektion probieren. Selbstverständlich gibt es was zum Essen und Trinken und platz zum gemütlichen zusammen sitzen.

 

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Nächste Events

Allgemeine Events
Samstag, 16.01.2027

Langlauf Weekend in Studen

Infos auf unserer Klubraum-App

Sonntag, 17.01.2027

Langlauf Weekend in Studen

Infos auf unserer Klubraum-App

Samstag, 30.01.2027

GV FreeRadicals

Restaurant Dreispitz (Saatlenstrasse 110, 8050 Zürich)

Save the date :-)

Laufen
Dienstag, 13.10.2026

Sportanlage Wallisellen (Zielackerstrasse 26, 8304 Wallisellen)

Radfahren
Aktuell sind keine Termine vorhanden.
Schwimmen
Mittwoch, 14.10.2026

Hallenbad Oerlikon

Donnerstag, 15.10.2026

Hallenbad Wallisellen

Mittwoch, 21.10.2026

Hallenbad Oerlikon